『頌缽原本』台北內湖0105▍✦好書分享《刻意放鬆》

▍✦好書分享《刻意放鬆》

#新班開課中
#月靜心
#找回安定的內在

懂得放鬆,人生就會很輕鬆!

➜你是否忙碌成癮,或是有懈怠恐懼?
➜有發現自己陷入用腦過度的生活嗎?
➜總是不自覺落入與他人比較的心態?

或許,你需要的是好好正視自己的壓力來源,從正向練習中,找回生命的平衡點。

本書作者以心理專業角度與案例,協助你意識到形成長期壓力的來源,期待在「刻意」安排的紓壓練習後,你也能找到「放鬆」的有效解方。

頌缽,也是一種可以讓內心回歸平靜的療癒工具,【頌缽原本】提供多樣課程,幫助你自我療癒,並療癒他人。

❑ 2024/1/14單缽即將開課,請儘速把握!
https://forms.gle/jLaEXqXot5yj1nna7

#自然療癒 #頌缽音療 #頌缽原本 #一缽入心 #音療師證照班

⭓ 頌缽原本 ⭓ 台北內湖教室

地址:臺北市內湖區成功路三段174巷15號7樓
電話:(02)2796-1626
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官網: https://www.pssbrbowl.org/

▍✦ 2024打擊樂【春季班】熱情招生中

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#專為4歲以上孩子設計的課程

透過打擊樂,帶領孩子走向不平凡的未來!最有趣的音樂啟蒙,簡單易上手,讓孩子從玩樂中增進互動關係,學會群體和諧,以及自信心的提升!

🔎招生班別
🧸4歲以上兒童
🧸有音樂基礎者歡迎插班試上!

🪩 #免費體驗課
1/27(六) 下午3:30 (早鳥優惠場次)
2/24(六)下午3:30(早鳥優惠場次)

報名表格:
https://forms.gle/1WyM47Auce9bMSWT7

🛒早鳥優惠活動(即日起至2/29)
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#打擊樂 #爵士鼓 #鋼琴 #木琴 #小提琴
#個別課 #新班開課
#梅苓meiling打擊樂台北內湖教室

⚡️粉絲頁
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🌈官方網站
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☎️ (02)2796-1626
📍 臺北市內湖區成功路三段174巷15號7樓

泰國佛牌蝶王牌名師 古巴吉士納自身必打佛牌內袈裟入料附原廟盒佛曆2554年鍍金殻裝上實物拍攝非樣品

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 #大悲咒 八十八句 上悟下明長老恭誦 海明禪寺 悟明長老(觀音老人)
同參道友一同來恭頌
https://youtu.be/sX7Tnffq6ug




尊敬的大人們,

在這裡以滾滾思緒和悲傷的心情向您發出這封信,我們生活在這美麗而日漸脆弱的地球上,但現在… 這片原本藍色發著光芒的地球,正承受前所未有的巨大壓力。因少數自私的人發動的戰爭,致使成千上萬的人帶來了痛苦與更深的仇恨,和地球暖化所帶來的災難,對我們所有人來說都是無情的警醒。

當我們戰爭時,我們把生命視為棋子,忘記了這是一場無法勝利的遊戲。讓傷痛和淚水無所遁形,戰爭在人們心靈中留下了無法抹滅的烙印。讓我們懷著深深的愧疚和悔意,共同決定停止戰爭,尋求和平的方式解決分歧。讓我們以「慈悲」和「無私」的智慧來化解衝突,讓和平的光明永遠照耀著我們的世界。

然而,戰爭只是我們面臨的挑戰之一。地球暖化正日益威脅著我們的家園,造成無數無辜生命的喪失,損害著大自然的平衡。這並不僅僅是科學的事實,而是我們道德和倫理的考驗。「萬物為自性,相由心生」,我們是這個世界的一部分,我們的行為影響著萬物。

讓我們共同努力,將分歧化解為合作,將競爭轉化為共贏。讓我們發自內心深刻反省,反思我們的生活方式和消費習慣是否對地球造成傷害。讓我們抱著愛護和保護大自然的心,選擇可持續發展的道路,從個人做起,影響著整個國家和世界。

我們或許會遇到挑戰和痛苦,讓我們一同領悟:「若有解脫觀,則為常樂我淨」。這意味著,當我們抱持著解脫和智慧的觀點,即使面對巨大的困難,我們仍然可以找到常樂和內心的淨化。

我們的行動不僅關乎我們自己,更關乎我們的子孫和後代。讓我們攜手合作,用愛和慈悲的心,為了我們共同的家園而努力,讓和平與永續發展成為我們的信仰和使命。

讓我們共同面對這些挑戰,讓我們共同守護這個地球。

衷心的感謝您有一顆 觀世音 的心。

 此致,
 全球一個關懷地球的靈魂



Dear esteemed leaders,

With overwhelming emotions and a heavy heart, I pen this letter to you. We live on this beautiful yet increasingly fragile Earth, but now… this once radiant blue planet is facing unprecedented pressures. Wars ignited by a few selfish individuals have brought immense suffering and deeper animosity, while the calamities of global warming show no mercy, affecting us all.

In times of war, we treat lives as mere pawns, forgetting that it is an unwinnable game. The scars of war, with its pain and tears, linger in the hearts of people. Let us harbor deep remorse and regret, collectively deciding to end wars and seek peaceful resolutions to our differences. May we employ “compassion” and “selflessness” as our wisdom to resolve conflicts, allowing the light of peace to forever illuminate our world.

However, war is only one of the challenges we face. Global warming increasingly threatens our home, causing countless innocent lives to perish and disrupting the delicate balance of nature. This is not merely a matter of science but a test of our morality and ethics. “All things arise from the mind; mind is their chief and precedes them all.” We are part of this world, and our actions impact all living beings.

Let us join forces to transform differences into cooperation and competition into mutual success. Let us genuinely reflect on our lifestyles and consumption patterns, evaluating if they harm the Earth. With a heart of love and protection for nature, let us choose the path of sustainable development, starting from the individual level and influencing our nations and the world.

We may encounter challenges and suffering, but let us deeply comprehend: “With insight into liberation, there is the living of the holy life, fulfilled and purified.” This means that even in the face of immense difficulties, when we hold the perspectiveof liberation and wisdom,

#世界和平 #天佑台灣 #和平 #停止戰爭 #祥和 #以和為貴

 

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『頌缽原本台安教室|1227團體靜心帶領者課程』

從引導詞的語調、速度,到敲缽時的穩定、和諧,總講師親自教授團體靜心的技巧,細心指導每位學員,並建議學員結合自己所擅長的身心靈服務,打造出屬於自己的團體靜心活動
 
【閱讀心靈-頌缽原本113年1-3月證照課程】
 
【課程時間】
一缽入心
113/1/25(四) 10:00-18:30
113/2/18(日) 10:00-18:30
113/3/9(六) 10:00-18:30
 
七缽極靜謐
113/3/13(三)-3/14(四) 10:00-18:30
 
團體靜心帶領者課程【總講師親自指導】
113/2/22(四) 10:00-18:00
 
更多身心靈相關課程:
【七缽•月靜心-團體靜心活動】
 

『頌缽原本台安教室|1224單缽課程』

和坊間不一樣的頌缽課程–「頌缽原本」單缽課程:
 
講師與助教從頌缽的歷史、相關知識,以及掌握頌缽的技巧,到完成單缽療癒的流程,一步一步帶領學員了解與學習,這也是每位老師都重視的事–讓每位學員在課堂中都能有良好的學習過程
 
【閱讀心靈-頌缽原本113年1-3月證照課程】
【課程時間】
一缽入心
113/1/25(四) 10:00-18:30
113/2/18(日) 10:00-18:30
113/3/9(六) 10:00-18:30
 
七缽極靜謐
113/3/13(三)-3/14(四) 10:00-18:30
 
團體靜心帶領者課程【總講師親自指導】
113/2/22(四) 10:00-18:00
 
【職人進修】系列課程即將陸續開課,請留意網站、粉絲團相關訊息
 
更多身心靈相關課程:
【七缽•月靜心-團體靜心活動】

『課程合作|元智大學X頌缽原本-1223音療師證照課程』

元智大學X頌缽原本合作的音療師證照課程,第六梯次在12/23登場了
秉持著「療癒自己,也療癒他人」的宗旨,講師與助教細心地指導頌缽技巧與相關知識,到讓學員完整操作單缽療癒流程,體驗頌缽療癒帶來的美好
 
☆六人開班
☆每位學員都會操作到非理論教學
☆不需有缽如未來有意願可以直接跟老師訂購
☆本課程未有任何宗教元素是利用音頻及震動來達到放鬆整合目的
 
相關連結:
元智大學終身教育部
元智大學終身教育部FB粉絲團

『頌缽原本台安教室|2024年1-3月頌缽課程開始報名』

2024年1-3月課程開始報名,給來年的自己一個期許:療癒自己,也療癒他人,了解更多頌缽療癒帶來的美好
 
【課程時間】
一缽入心
113/1/25(四) 10:00-18:30
113/2/18(日) 10:00-18:30
113/3/9(六) 10:00-18:30
七缽極靜謐
113/3/13(三)-3/14(四) 10:00-18:30
團體靜心帶領者課程【總講師親自指導】
113/2/22(四) 10:00-18:00
【閱讀心靈-頌缽原本113年1-3月證照課程】
 
更多身心靈相關課程:
【七缽•月靜心-團體靜心活動】

『頌缽原本』台北內湖1227▍✦【寒假兒童藝術課程-最佳選擇】

▍✦【寒假兒童藝術課程-最佳選擇】🎨

療癒「畫」靜心-靈性曼陀羅繪製

【淺談曼陀羅】
你有看過「曼陀羅」圖案嗎?

在古代一些國家,祭祀時會在沙上作畫,繪製完成後,把當下的感受與感動留存在心裡再把畫抹去,以期勉自己能內省自己,這樣的畫作在當時的人們通稱「曼陀羅」。

【運用曼陀羅繪製來練習冥想與正念】
「冥想」的方法包羅萬象,除了最常見的靜坐、打坐外,利用香氛、精油、音樂、頌缽、瑜珈、舞蹈,還有曼陀羅繪製也是屬於一種動態的冥想方式。

做冥想或正念練習前,可以透過曼陀羅繪製來保持平靜,讓意識集中在當下,這時候可以選擇在心中或拿出一張紙來畫出曼陀羅,這都能達到靜心的效果。

在紙上做曼陀羅繪製時,能夠自由地選擇任何形狀和顏色來表達情緒,因此通過曼陀羅繪畫可以看出當下的內在狀態,也因為每一次畫都會有不同的結果,這也是可以去學習內觀練習最佳時間。

【一起來做曼陀羅繪製吧!】
曼陀羅畫不需要任何繪畫基礎,圖案可以自己隨機創作,也有一些基本的圖案可以參考,像是圓形、雨滴、三角形、環形、花瓣等重複的圖案。

曼陀羅繪製通常從一個中心點向外以同心圓形式擴散出一系列符號和形狀,同一個同心圓上的圖案是重複的,而相鄰同心圓上的圖案不相同,看似複雜但其實是有規律的圖形,而每個人的曼陀羅畫都是特別的喔!

設計屬於自己的曼陀羅的過程很治癒也很紓壓,成品也會讓自己充滿成就感,讓一起來做曼陀羅繪製吧!

👧🏻👦🏻課程中孩子將會學到:
★如何運用正念靜心
★曼陀羅圖騰繪製的必備技巧
★透過繪畫覺察孩子的內在世界
★運用畫筆繪製屬於孩子的生命之花

🔰開課時間:
1/24(三)、1/31(三)
13:00-16:00
🔰授課對象:
大班以上孩童
🔰報名網址:
https://forms.gle/4gx9nu1fAdfxi21RA

#自然療癒 #頌缽音療 #頌缽原本 #一缽入心 #音療師證照班
#靈性曼陀羅

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▍✦2024 【爵士鼓冬令營】即日起開始報名🥁

https://youtube.com/shorts/gN2trYfCtQI

▍✦2024 【爵士鼓冬令營】即日起開始報名🥁

#爵士鼓冬令營
#另有個別課可供選擇

寒假最有趣的 #爵士鼓冬令營 🥁 報名開跑囉!

學習爵士鼓好處多多:
✅輕鬆上手
✅肢體更加協調
✅刺激左右腦協調平衡
✅加強專注力與整體協調力

無論有無音樂基礎,年齡也沒有限制,只要五堂課的時間,由教學經驗豐富的老師細心教導,挑選你最愛的音樂,從過程中獲得成就感,讓孩子擁有最棒的寒假回憶!

🔰報名日期(每期5天/共7.5小時)
01/22(一)~01/26(五)
01/29(一)~02/02(五)

【上課時段】
09:00~10:30
10:30~12:00
13:00~14:30
14:30~16:00

🔰招生對象
大班以上小朋友&成人

🔰報名連結
https://tinyl.io/9zed

#打擊樂 #爵士鼓 #鋼琴 #木琴 #小提琴
#個別課 #新班開課
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『頌缽原本』台北內湖1222▍✦【頌缽原本】一缽入心 單缽證照班 招生中

▍✦【頌缽原本】一缽入心 單缽證照班 招生中

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「頌缽原本」讓你的身心回歸到單純的原點,由專業講師用淺顯易懂的教學方式,小班教學二人即開班,帶領你進入頌缽的美妙世界裡,由頌缽歷史面貌到實務操作,讓你一日課程後能獨自操作整個療癒流程。

課程結束後,繳交三個個案報告可取得「PSSBR頌缽原本」認證 – 專業音療師證書 。

❑ 2024/1/14單缽尚有二個名額,請儘速把握!
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